Eğitim hayatı, kişisel gelişim ve yaşam stili hakkında her şey
Uyku düzenini ve sosyal hayatı bitiren, hayati ihtiyaçları bile minimuma indiren, mutsuz, umutsuz ve karanlık o dönem yine geldi çattı. Evet, bildiniz final döneminden bahsediyorum. Hangi dersi çalışsak, ne yapsak da bütünlemeye kalmasak, kaç kupa kahve ile ayakta kalsak hesaplarının yapıldığı döneme işe yarar ipuçları ile geldim. 3-5 dakikanızı ayıracağınız yazı ile 3-5 saatlik uyku hakkı kazanabilirsiniz canlarım. O yüzden hadi hemen tam ihtiyacınız olan bu yazıyı okumaya başlayın 😉
Sınavlarda başarılı olmak için ne yemek ne içmek gerekir diyince ilk akla gelen "okunmuş pirinç" olsa da bugün konumuz bu değil. Aslında sınav döneminde iyi hissetmeye ve hatta sınavlarda başarılı olmaya katkıda bulunan bir faktör de vücuduna giren gıdaların ne kadar sağlıklı olduğu.
Sınav dönemi bir sürü sınav, ödev, proje derken çıldırmamak mümkün değil. Hele bazı üniversite ve bölümler beklentileri o kadar arşa çıkarıyor ki akıl sağlığının sınırları zorlanıyor. Öğrencilik çileli, öğrencilik stresli, öğrencilik zor ama sınav dönemini çıldırmadan geçirebilmek daha zor. Stresini bu yazıyla bir nebze olsa hafifletebilirsem gerçekten mutlu olurum.
