Ana Sayfa, Genel, Kişisel Gelişim, Yaşam Stili

Üniversite Öğrencileri için Stresle Başa Çıkmanın 6 Yolu

Uyku düzeninde bozulma var mı? Kendini karamsar ve huzursuz hissediyor musun? Nefes almakta zorluk çekiyor musun? Zaman zaman ellerin terliyor mu? Durduk yere panikliyor musun? Eğer bu soruların bir çoğuna yanıtın evet ise stres seviyen hayat kaliteni etkileyecek bir boyuta ulaşmış olabilir. O zaman üniversite öğrencileri için stresle başa çıkmanın 6 yolu!